仿羽绒棉对人体是否有害，主要取决于其材质成分、生产工艺以及使用场景，不能一概而论。

从材质来看，仿羽绒棉通常以聚酯纤维（涤纶）为主要原料，经过特殊工艺加工成类似羽绒的蓬松纤维结构。聚酯纤维是一种常见的合成纤维，本身化学性质稳定，在正常使用情况下，不会释放有毒物质，也不易引发过敏反应。这类材料广泛应用于服装、被褥、靠垫等日用品中，只要是符合国家标准生产的产品，一般不会对人体造成直接危害。

但需要注意的是，部分劣质仿羽绒棉可能存在隐患。例如，生产过程中若使用回收的废弃聚酯纤维，可能残留杂质、细菌或化学污染物；若加工时添加了不合格的助剂（如增白剂、阻燃剂），可能会释放刺激性气味或有害物质，长期接触可能引起皮肤不适、呼吸道刺激等问题。此外，一些仿羽绒棉的纤维过于细小，在使用过程中可能因摩擦脱落，若被吸入呼吸道，可能对敏感人群（如哮喘患者）造成困扰。

另外，使用场景也会影响安全性。用于贴身衣物的仿羽绒棉，需确保纤维不易脱落、无刺激性，且经过皮肤接触测试；而用于家居填充的仿羽绒棉，若包裹面料不够致密，细小纤维可能泄漏，长期吸入可能影响呼吸道健康。

因此，选择正规厂家生产、符合安全标准的仿羽绒棉产品，能大程度降低潜在风险。使用前若发现有刺鼻气味、纤维大量脱落等情况，建议停止使用，以避免可能的健康影响。